Bí quyết để chống say tàu xe

Say sợ tàu xe là điều động thường gặp, cứ mỗi lần đi qua bến tàu xe cảnh tượng người say tàu xe xuống xe mặt xanh lét không còn hạt máu, hay chưa lên xe mà đã nôn thốc nôn tháo, sợ xanh mặt mũi là chuyện đại bình phẩm thường. Trước kia tôi cũng là người rất hay say tàu xe nhưng giờ thì khác, thuốc mọc tóc tàu xe không phải là vấn đề đáng sợ với tôi nữa. Tôi xin san sớt với các bạn bí quyết mà tôi đã có để chống sau tàu xe. Người say tàu xe khốn khổ bởi chưng đi lại xa

Những sai trái trong say tàu xe

Rất nhiều người mang thành kiến khó phai của chứng say sóng sau một lần ói mửa đến mật xanh qua chuyến du hành nào đó. Từ đó nạn nhân tiền cần nghĩ đến mùi xăng dầu, nghe tiếng động cơ hay thậm chí cần chiếc xe sàng qua sàng lại một tẹo là đã chuẩn bị bao nylon. Đó là chưa kể đến số mệnh đối tượng vốn không bị say sóng nhưng có "tinh thần đồng đội" cao đến độ sẵn sàng vào cuộc "đột quỵ" khi nghe trên xe có người "cho chó ăn chè" hay chỉ cần ngửi được mùi mặc dù gió phảng phất trong xe. Say tàu, say xe, say máy bay… là tình trạng rất thường gặp ở người dân nước ta với tỷ lệ cao hơn nhiều nhà nước khác. Điều đáng ghi nhận là phần đông mệnh người xanh mặt trước khi lên xe, hay lao đao khi đến nơi là bởi chưng nguyên tố tâm lý

Trước hết, rất nhiều người bởi vì quá sợ ói mửa nên để bụng đói khi lên đường. Sai trầm trọng! Bụng đã trống lại thêm dịch vị được bài xuất liên tiếp từ nỗi lo chuẩn bị hành lý, giấy từ, chỉ bạc, vé xe… Thì chứng buồn nôn không mời cũng đến sớm. Phải ăn sáng, nhưng không thành ra ăn quá no, quá béo trước khi lên xe để tránh cảnh quá vận chuyển khiến thức ăn dễ dội ngược lên thực quản, nhưng nhịn đói thì trật là cái chắc. Cũng có người chọn dẫn giải pháp tiền uống sữa để dằn bụng cho nhẹ. Nặng thì có. Vì sau ít phút trấn an, chính thị sữa là nguyên tố vừa tăng nước chua, vừa thúc giục bao tử co thắt. Chỉ cần xe gặp ổ gà thì biết ngay hậu quả "tức nước vỡ bờ" (!).

Sử dụng thuốc chống say như nào là tốt

Thuốc say sóng vẫn còn là món không thể thiếu trong hành trang của nhiều người. Mặc dầu được cải tiến rất nhiều nhưng thuốc say sóng, loại nào cũng thế, ít nhiều cũng làm cho người uống phải đánh vật vờ. Tác dụng này càng rõ nét hơn nữa nếu uống lúc bụng đói. Chưa hết, uống thuốc say sóng ngay trước lúc lên xe, hay thậm chí ngay sau khi xe đã lăn bánh là một phương pháp vụng về, nếu người sử dụng thuốc đúng là có bệnh say sóng, bởi cảm giác bềnh bồng đã ngấm ngần trước lúc đó rất lâu, khi khách chưa bước lên xe. Do đó, nếu phải uống thuốc thì phải uống cho sớm với bụng no. Hay hơn nữa là dùng thuốc với liều phân nửa, nhưng ngay từ đêm hôm trước để vừa có trạng thái ngủ ngon, vừa tạo cảm giác thư giãn. Đừng quên, thuốc mọc tóc chính tình trạng mất ngủ đêm hôm trước là đòn bẩy cho chứng say sóng.

Ăn uống đúng khi đi xe để chống say

Ngoài thuốc, không quá khó để trấn an đường tiêu hóa nếu biết cách ứng dụng một số mệnh món ăn, thức uống rất thông suốt dụng trong cuộc sống hàng phục ngàt. Về mặt dược lý, khó có thuốc nào chống say sóng hay hơn gừng! Kẹo gừng, mứt gừng, càng cay càng tốt, trước và trong suốt chuyến du hành là biện pháp để khách du lịch yên lòng thưởng thức cảnh đẹp bên đường thay bởi vì chỉ lo cắm đầu cắm cổ về phía trước. Đáng tiếc là đến bữa nay vẫn chưa có công ty du lịch nào mời khách chén trà gừng có pha chút mật ong trước khi xe lăn bánh, để vừa xoa dịu đường tiêu hóa, vừa cung cấp năng lượng cho hệ thần kinh. Bên cạnh tinh mặc dầu cây thuốc, đâm ra tố B6 là hoạt chất đặc biệt cần thiết cho người dễ say sóng. Khoai lang luộc vừa mềm là món ăn nên được coi trọng không tiền trong chuyến đi mà ngay từ ngày hôm trước. Trong suốt chuyến đi, trong cảnh lao đao của máy bay, tàu, xe, thì khẩu phần với nhiều món béo, món tanh là điều làm phản khoa học. Chuyến đi về mặt cơ chế chẳng khác nào một loại stress. Nhờ món cay, món nóng, món có nước mà hệ thống nội tiết của trục tuyến yên – tuyến giáp trạng – thượng thận mới có thể hoạt động hài hòa giúp du khách bình phẩm tĩnh và thoải mái khi bị giam giữ nhiều giờ trên xe, trên tàu. Tô mì gói với nước thật sôi nhìn qua tuy đúng là bình dân nhưng lại là giải pháp khéo nhất.

Sau hết, đừng bởi vì sợ ói mà nhịn uống. Sai ghê gớm! Chính vì thiếu nước mà hệ thần kinh trở cho nên mẫn cảm quá độ. Đừng tưởng bó hoa là quan trọng, chính thị ly nước lớn ngay khi đến nơi là biện pháp giúp du khách phục hồi sức khỏe nhanh nhất. Lẽ bít tất nhiên nếu muốn du khách uống đủ nước khi đi đường thì công ty du lịch trước tiên phải áp điệu quyết cho rồi vấn đề "đầu ra"! Với chất lượng của nhiều chỗ dừng chân hiện nay trên đường xuyên Việt thì khách nào còn dám uống nước cho đủ khi cảm giác buồn nôn bỗng nhiên bột phát không vì bệnh say sóng mà vì chưng phòng vệ sinh. Bệnh say sóng tuy phổ biến nhưng áp giải pháp lại không quá phức tạp nếu du khách nằm lòng một đôi nguyên tắc quan yếu về cách ăn uống suốt hành trình. Muốn dạ dày đừng kiếm chuyện khi lên xe xuống tàu phải biết khéo léo hối lộ cho…đường tiêu hóa! Chuyến đi chắc chắn không trở thành khó nuốt nếu du khách đừng quên ít món…dễ ăn